我敢打赌你经常发现自己情绪激动——尤其是在新年前后——但这种情绪持续得下去吗?

你想要在生活中增加新的经历、新的目标和新的环境。在接下来的一两天里，你要努力奋斗，争取成功。

如果我告诉你有更好的方法呢?

如果你不努力变得更好，而是专注于不变得更糟呢?

逆向思维的力量

想变聪明是很难的，因为你不知道的东西太多了。你最好避免做出糟糕的决定，而不是做出明智的决定。

你有一大堆梦想、抱负和目标。它们需要精力——很多精力。从失败中恢复也需要大量的精力，双管难齐下。

此外，变数太多也是问题，你有成功的机会，但概率几何呢?

我发现了逆向思维，它最初是由一位数学家提出的，他意识到逆向解决问题比正向解决问题更容易。

就像自己在做多项选择题，先去掉一半错误的答案再说。这是个很有效的方法。让我们来看看为了在新的一年里不变得更糟糕，你该用逆向思维解决哪些问题呢?

为自己感到难过

为自己感到难过的感觉好得出奇。你会因为自怜而感到一种奇怪的道德优越感。

为自己感到难过是一种鼓励自己面对不想要的生活的方式，是你的大脑扭曲你的逻辑的方式，如此一来你就不必面对你在发生在你身上的事情的真相了。

我也免不了为自己感到难过。然而，每当我发现自己沉浸在自怜之中时，我就会问自己：“我从这种感觉中得到了什么?”

答案永远不是进步或改变。

当你不再为自己感到难过时，你可以说:“好吧。这就是我现在的处境了，我该怎么办?”

然后你才能真正开始改变。

把自己和别人比较

我删除了所有的社交媒体账号，不再阅读别人的博客。我只看书。

我不得不把自己从这些环境中解脱出来，因为我厌倦了和别人比较。

不管你有多成功，总会有人比你更成功。你越和别人比较，你就越不能欣赏自己的成果。

这看起来很简单，对吧?太简单了。关于生活，最好的答案往往是最简单的答案。